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睡眠不足

一般的には、十分な睡眠がとれていないこと、睡眠時間が足りていないことを睡眠不足と言います。しかし、薄毛予防という目で見ると、睡眠不足は単に寝ている時間が少ないということではありません。 髪を育てる成長ホルモン 成長ホルモンは、骨をの…

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薄毛と生活習慣

薄毛(脱毛症)は遺伝や加齢、病気などがおもな原因ですが、じつは生活習慣がそれらのきっかけとなって脱毛症が発症することがとても多いのです。 『遺伝だから仕方がない』、『もう歳だから』などとあきらめているあなた! 生活習慣を改善する…

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