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睡眠不足

一般的には、十分な睡眠がとれていないこと、睡眠時間が足りていないことを睡眠不足と言います。しかし、薄毛予防という目で見ると、睡眠不足は単に寝ている時間が少ないということではありません。 髪を育てる成長ホルモン 成長ホルモンは、骨をの…

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